28 novembre 2013
dorade au four
bonjour / salam alaikum
voici une recette de poisson au four
il vous faut
1 dorade par personne
1 tomate
1 piment vert (facultatif)
1 pomme de terre
1/2 cuilliere a cafe de curcumin
1 verre d'eau
1/2 cuilliere de concentre de tomate
1 peu dhuile dolive
melanger dans un premier temps melanger le concentre de tomate, avec eau et le curcumin et un peu dhuile
mettre le poisson marine dedans
ensuite couper tout les legumes en lamelles
prechauffer votre four a 180°
mettre dans un plat le poisson et les legumes puis la marinade
faite cuire environ 20 min
et deguste
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