tranche de requin au four

salam alaikum / bonjour

voici une autre recette a faire pour du requin

il vous faut:

des tranches de requin

des pommes de terres

piment vert

tomates

1 bonne pincée de curcumin ( de mon partenaire)

1 oignon

huile d'olive

sel, poivre

eau

concentre de tomate 1/2 cuilliere

prechauffer votre four

melanger dans un bol le concentre, le curcumin, sel poivre et huile dolive , mettre l'eau et melange

preparer vos tomates et pommes de terre en rondelles et oignon puis mettre dans un plat a four , rajouter le poisson puis mettre la marinade par dessus

mettre au four a 200° pendant 20 min voir 30min selon l'epaisseur , verifier qu'il y est toujours de la sauce sinon rajouter de l'eau apres elle se concentrera

et deguster une fois chaud

avec mon partenaire chez epicier

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Comments

[oum zakariya]

grrr cest dommage car bien cuisiner cest super bon

[Nadiaa Cuisine]

je passe mon tour aujourd hui, le requin j'avais pas trop adhérer hihi

bizzz